Y Gymraeg - Iaith heini!
Mae'r Gymraeg yn iaith heini dros ben. Yn wahanol i'r Saesneg, mae berfau ac arddodiaid Cymraeg yn rhedeg - yn newid yn ôl y person.
Chwiliwch am y berfau.
Gwaith grŵp.
Hanes un o redwyr gorau Cymru.
Does dim rhaid talu i fod yn ffit. Hefyd, sut roedd yr hen Gymry’n cadw’n ffit?
Mae sawl math o ffitrwydd – darllenwch amdanyn nhw fan hyn.