Rhedeg marathon - paratoi

Mae Daniela wedi rhedeg ym marathon Llundain. Dyma rannau o'i dyddiadur o'r cyfnod paratoi ar gyfer y gamp.

Geirfa

Cymraeg	Disgrifiad	Saesneg
elusen	achos da	charity
methu	ddim yn gallu gwneud	to fail
pothell, pothellau	swigen boenus ar y croen, e.e. lle mae’r esgid yn crafu'r croen	blister, blisters
diet llym	diet anodd sy’n dweud yn bendant beth rydych chi’n cael / ddim yn cael ei fwyta	strict diet
clun, cluniau	top y goes	hip, hips
yn y fan a’r lle	lle roeddwn i bryd hynny	there and then
noddi	rhoi arian i gefnogi rhywun	to sponsor

Lawrlwythwch y daflen.

Beth oedd yn dda am y cyfnod paratoi? Beth oedd yn anodd?

Sut mae Daniela’n teimlo yn ystod y cyfnod? Nodwch dri pheth sy’n ei helpu hi i ddal ati.

Lawrlwythwch y daflen.

Gyda phartner, ysgrifennwch gyfweliad gyda Daniela am y cyfnod paratoi.